کیا آپ بھی بیٹھے بیٹھے سو جاتے ہیں، جانیے ایسی خطرناک بیماری کے بارے میں

 

نار کولیپسی Narcolepsyایک اعصابی اور نیند سے متعلقہ بیماری ہے جس میں مریض کو دن کے اوقات میں شدید اور غیر متوقع نیند کے دورے پڑتے ہیں۔ یہ بیماری مریض کی روزمرہ زندگی کو شدید متاثر کرتی ہے، جس کی وجہ سے وہ معمول کے کام بھی صحیح طریقے سے سرانجام نہیں دے پاتا۔ اس بیماری کا تعلق براہ راست دماغ کے اس حصے سے ہے جو نیند اور جاگنے کے چکر کو کنٹرول کرتا ہے۔ 

 

نارکولیپسی کی اقسام

نارکولیپسی کی دو بڑی اقسام ہیں: 

 

1۔ نارکولیپسی ٹائپ 1 (Narcolepsy Type 1) 

اس میں مریض کو "کیٹاپلیکسی" (Cataplexy) کا سامنا ہوتا ہے، یعنی جذباتی صورتحال (جیسے ہنسنا، غصہ ہونا یا خوشی) کے دوران پٹھوں کا کنٹرول ختم ہو جاتا ہے۔ یہ قسم ہائپوکریٹن (Hypocretin) نامی کیمیکل کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے، جو دماغ میں نیند اور بیداری کو ریگولیٹ کرتا ہے۔ 

  2۔ نیارکولیپسی ٹائپ 2 (Narcolepsy Type 2) 

اس قسم میں کیٹاپلیکسی نہیں ہوتی، لیکن مریض کو دن میں شدید نیند آتی ہے۔ ہائپوکریٹن کی سطح عام طور پر نارمل ہوتی ہے۔ 

نارکولیپسی کی وجوہات 

اس بیماری کی بنیادی وجوہات میں جینیاتی، نیورولوجیکل اور ماحولیاتی عوامل شامل ہیں: 

 1۔ جینیاتی عوامل 

کچھ جینز جیسے HLA-DQB1) کی موجودگی نارکولیپسی کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔ اگر خاندان میں یہ بیماری موجود ہو تو دیگر افراد میں اس کے ہونے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ 

 2۔ ہائپوکریٹن کی کمی 

دماغ میں ہائپوکریٹن (یا اوریکسن) نامی نیوروٹرانسمیٹر کی کمی نیند کے چکر کو متاثر کرتی ہے، جس کی وجہ سے مریض بے قابو نیند کا شکار ہو جاتا ہے۔ 

 3۔ خودکار حملہ آور بیماری (Autoimmune Disorder) 

کچھ معاملات میں جسم کا مدافعتی نظام غلطی سے ہائپوکریٹن بنانے والے خلیات کو تباہ کر دیتا ہے، جس کی وجہ سے یہ بیماری جنم لیتی ہے۔ 

 4۔ انفیکشنز یا دماغی چوٹ 

کچھ وائرل انفیکشنز یا سر پر لگنے والی چوٹ بھی نارکولیپسی کو متحرک کر سکتی ہے۔ 

 

 نارکولیپسی کی علامات 

اس بیماری کی چند اہم علامات درج ذیل ہیں: 

1. دن میں شدید نیند (Excessive Daytime Sleepiness) – مریض کو کسی بھی وقت، کسی بھی جگہ اچانک نیند آ جاتی ہے۔

2. کیٹاپلیکسی (Cataplexy) – جذباتی صورتحال میں پٹھوں کا کمزور ہو جانا یا حرکت کرنے کی صلاحیت ختم ہو جانا۔ 

3. نیند کا فالج (Sleep Paralysis) – سونے یا جاگتے وقت جسم کو حرکت دینے میں عارضی ناکامی۔ 

4. ہیپناگوگک ہیلوسینیشنز (Hypnagogic Hallucinations) – سونے سے پہلے یا جاگتے وقت غیر حقیقی تصاویر یا آوازیں سنائی دینا۔ 

×

×

×

5. بے خوابی یا ٹوٹی ہوئی نیند (Insomnia/Fragmented Sleep) – رات کو بار بار نیند کا ٹوٹنا۔ 

 

 نارکولیپسی کے اثرات اور مشکلات 

یہ بیماری مریض کی زندگی کے ہر پہلو کو متاثر کرتی ہے: 

1.   تعلیمی اور پیشہ ورانہ مشکلات – دن میں نیند آنے کی وجہ سے پڑھائی یا کام پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ 

2.   ذہنی دباؤ اور ڈپریشن – مسلسل تھکاوٹ اور معاشرتی مسائل کی وجہ سے مریض ذہنی تناؤ کا شکار ہو سکتا ہے۔ 

3.   حادثات کا خطرہ – گاڑی چلاتے وقت یا مشینری استعمال کرتے وقت اچانک نیند آنے سے حادثات ہو سکتے ہیں۔ 

4.    معاشرتی مسائل – لوگوں کو بیماری کی سمجھ نہ ہونے کی وجہ سے مریض تنہائی کا شکار ہو سکتا ہے۔ 

 

 نارکولیپسی کی تشخیص 

اس بیماری کی تشخیص کے لیے مندرجہ ذیل ٹیسٹ کیے جاتے ہیں: 

1. پولیسومنوگرافی (Polysomnogram) – رات بھر نیند کا معائنہ کرنے والا ٹیسٹ۔ 

2.   ملٹیپل سلیپ لیٹنسی ٹیسٹ (MSLT) – دن کے وقت نیند آنے کی پیمائش کرتا ہے۔ 

3. ہائپوکریٹن لیول ٹیسٹ – ریڑھ کی ہڈی کے فلوئڈ سے ہائپوکریٹن کی مقدار چیک کی جاتی ہے۔ 

 

 علاج اور گھریلو تدابیر 

اگرچہ نارکولیپسی کا مکمل علاج ممکن نہیں، لیکن کچھ ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلی سے اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ 

  1۔ ادویات

-1سٹیمولنٹس (Stimulants) – موڈافینیل (Modafinil) یا امفیٹامائنز (Amphetamines) دن میں نیند کو کم کرتے ہیں۔ 

-2 اینٹی ڈپریسنٹس (Antidepressants) – کیٹاپلیکسی کو کنٹرول کرنے کے لیے۔ 

-3 سوڈیم آکسی بیٹ (Sodium Oxybate) – رات کی نیند کو بہتر بناتا ہے۔ 

 2۔ طرز زندگی میں تبدیلیاں 

1.   نیند کا باقاعدہ شیڈول – ہر روز ایک ہی وقت پر سونا اور جاگنا۔ 

2.   قیلولہ (Power Naps) – دن میں 15-20 منٹ کی مختصر نیند سے تازگی حاصل کی جا سکتی ہے۔ 

3.   ورزش اور متوازن غذا – صحت مند طرز زندگی نیند کے معیار کو بہتر بناتی ہے۔ 

4.    کیفین اور الکحل سے پرہیز – یہ نیند کے معیار کو خراب کر سکتے ہیں۔ 

نارکولیپسی ایک پیچیدہ نیورولوجیکل بیماری ہے جو مریض کی زندگی کو گہرے طور پر متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ اس کا مکمل علاج ممکن نہیں، لیکن مناسب ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے اس کے اثرات کو کم کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو اس بیماری کی علامات محسوس ہوں تو فوراً کسی نیند کے ماہر (Sleep Specialist) سے رجوع کریں۔  اس بیماری کے بارے میں آگاہی بڑھانے سے معاشرے میں مریضوں کے ساتھ ہمدردی اور تعاون کا رویہ فروغ پائے گا۔